Ebooks
- Salud Mental y Emociones
100 técnicas de regulación emocional para combatir el estrés
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEsta guía práctica ofrece 100 técnicas efectivas y sencillas para comprender y manejar el estrés y la ansiedad. Pensada para incorporar fácilmente en tu día a día, te ayudará a encontrar calma, equilibrio y bienestar.
- Desarrollo y Crecimiento
50 ejercicios para mejorar tu productividad y gestionar tu tiempo
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste ebook reúne 50 ejercicios prácticos para mejorar la productividad y organizar el tiempo de forma efectiva y sin estrés. Con estrategias
simples, ayuda a enfocarte, reducir distracciones y alcanzar tus metas con mayor claridad. - Desarrollo y Crecimiento
50 técnicas de Mindfulness y meditación para principiantes
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste ebook reúne 50 técnicas simples para incorporar el mindfulness en tu rutina, ayudándote a reducir el estrés, mejorar tu bienestar emocional y vivir con más calma y enfoque.
- Autoestima y Vínculos
Cuadernillo de amor propio y autoestima
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste cuadernillo ofrece actividades para fortalecer el amor propio y la autoestima. Con ejercicios prácticos, te ayudará a mejorar tu
autoconocimiento, confianza y a desarrollar una relación más sana contigo mismo. - Salud Mental y Emociones
Cuadernillo de ejercicios: Trastornos Alimenticios
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste cuadernillo ofrece ejercicios prácticos para comprender y enfrentar los trastornos alimenticios, mejorando la relación con la comida
y fortaleciendo la autoestima para avanzar hacia una recuperación consciente y saludable. - Salud Mental y Emociones
Cuadernillo teórico-práctico para atravesar el duelo sanamente
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste cuadernillo brinda herramientas para comprender y atravesar el duelo, acompañando el proceso de sanación y crecimiento personal
desde el dolor hacia la recuperación. - Salud Mental y Emociones
Cuadernillo teórico-práctico para entender los ataques de pánico
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEsta guía te ayuda a entender qué son los ataques de pánico, por qué ocurren y cómo manejarlos. Incluye herramientas prácticas para recuperar el control y afrontarlos con mayor seguridad y calma.
- Crianza y Apoyo Terapéutico
Cuadernillo: Crianza consciente
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste ebook es una guía práctica para incorporar la crianza consciente en lo cotidiano. Pensado para padres y profesionales, combina teoría y
herramientas concretas para acompañar con mayor presencia, empatía y conexión. - Salud Mental y Emociones
Cuadernillo: Cuando el dolor no se ve
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste material fue creado especialmente para quienes acompañan a personas que atraviesan ansiedad, depresión o ideación suicida. Sabemos
que muchas veces no es fácil saber qué decir, cómo actuar o cómo estar presentes sin sentirse sobrepasados. - Crianza y Apoyo Terapéutico
Cuadernillo: Habilidades sociales en niños y adolescentes
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste cuadernillo brinda herramientas y ejercicios prácticos para que niños y adolescentes desarrollen habilidades sociales clave como
comunicación, empatía y resolución de conflictos, fomentando su confianza, autoestima y relaciones. - Autoestima y Vínculos
Cuadernillo: Herramientas para resolver conflictos
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste cuadernillo brinda herramientas y ejercicios prácticos para comprender y resolver conflictos con empatía, respeto y comunicación. Una guía para transformar los desacuerdos en oportunidades de crecimiento relacional.
- Crianza y Apoyo Terapéutico
Cuadernillo: Puesta de límites en niños y adolescentes
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste ebook ofrece herramientas prácticas para establecer límites claros en niños y adolescentes, promoviendo su desarrollo emocional y social
mediante una comunicación respetuosa que fomenta responsabilidad, respeto y autonomía. - Autoestima y Vínculos
Cuadernillo: Relaciones de Pareja
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste ebook ofrece herramientas y ejercicios prácticos para fortalecer el vínculo de pareja, mejorar la comunicación y construir una relación
más saludable y equilibrada. - Salud Mental y Emociones
Ebook sobre dependencia emocional
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste ebook explica qué es la dependencia emocional, cómo identificarla y ofrece herramientas prácticas para liberarte de ella,
promoviendo relaciones más saludables y un mayor bienestar emocional. - Desarrollo y Crecimiento
Ebook sobre personalidad y diferencias individuales
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste ebook explica cómo la personalidad influye en pensamientos, emociones y comportamientos, y cómo entender las diferencias individuales mejora nuestras relaciones y desarrollo personal.
- Autoestima y Vínculos
Ebook: Cómo cultivar una actitud positiva hacia tu cuerpo
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste ebook ofrece herramientas y ejercicios para mejorar la percepción corporal, superar inseguridades y fomentar el amor propio,
ayudándote a construir una relación más saludable y positiva con tu cuerpo. - Crianza y Apoyo Terapéutico
Guía de Orientación vocacional
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEsta guía te ayuda a explorar tus intereses y habilidades para tomar decisiones profesionales informadas y alineadas con tus pasiones. Incluye
ejercicios y códigos QR para acceder a test interactivos que ofrecen resultados inmediatos. - Desarrollo y Crecimiento
Guía para establecer metas y objetivos personales
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEsta guía práctica te enseña a establecer metas claras y alcanzables, planificar tu camino y mantener la motivación para lograr tus objetivos y
bienestar personal. - Crianza y Apoyo Terapéutico
Habilidades sociales en niños con TEA
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste ebook ofrece teoría, actividades prácticas y herramientas para trabajar habilidades sociales en niños con TEA. Incluye recursos para padres, técnicas de evaluación y materiales accesibles mediante códigos QR.
- Salud Mental y Emociones
Impacto de las redes sociales en la salud mental
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste ebook analiza cómo las redes sociales influyen en nuestra salud mental y ofrece estrategias para usarlas de forma más consciente, cuidando el bienestar emocional y estableciendo límites saludables.
