Salud Mental
- Salud Mental y Emociones
100 técnicas de regulación emocional para combatir el estrés
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEsta guía práctica ofrece 100 técnicas efectivas y sencillas para comprender y manejar el estrés y la ansiedad. Pensada para incorporar fácilmente en tu día a día, te ayudará a encontrar calma, equilibrio y bienestar.
- Salud Mental y Emociones
Cuadernillo de ejercicios: Trastornos Alimenticios
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste cuadernillo ofrece ejercicios prácticos para comprender y enfrentar los trastornos alimenticios, mejorando la relación con la comida
y fortaleciendo la autoestima para avanzar hacia una recuperación consciente y saludable. - Salud Mental y Emociones
Cuadernillo teórico-práctico para atravesar el duelo sanamente
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste cuadernillo brinda herramientas para comprender y atravesar el duelo, acompañando el proceso de sanación y crecimiento personal
desde el dolor hacia la recuperación. - Salud Mental y Emociones
Cuadernillo teórico-práctico para entender los ataques de pánico
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEsta guía te ayuda a entender qué son los ataques de pánico, por qué ocurren y cómo manejarlos. Incluye herramientas prácticas para recuperar el control y afrontarlos con mayor seguridad y calma.
- Salud Mental y Emociones
Cuadernillo: Cuando el dolor no se ve
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste material fue creado especialmente para quienes acompañan a personas que atraviesan ansiedad, depresión o ideación suicida. Sabemos
que muchas veces no es fácil saber qué decir, cómo actuar o cómo estar presentes sin sentirse sobrepasados. - Salud Mental y Emociones
Ebook sobre dependencia emocional
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste ebook explica qué es la dependencia emocional, cómo identificarla y ofrece herramientas prácticas para liberarte de ella,
promoviendo relaciones más saludables y un mayor bienestar emocional. - Salud Mental y Emociones
Impacto de las redes sociales en la salud mental
El precio original era: ARS 12.000.ARS 9.000El precio actual es: ARS 9.000. Añadir al carritoEste ebook analiza cómo las redes sociales influyen en nuestra salud mental y ofrece estrategias para usarlas de forma más consciente, cuidando el bienestar emocional y estableciendo límites saludables.
