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100 técnicas de regulación emocional para combatir el estrés

100 técnicas de regulación emocional para combatir el estrés

El precio original era: ARS 12.000.El precio actual es: ARS 9.000.

Esta guía práctica ofrece 100 técnicas efectivas y sencillas para comprender y manejar el estrés y la ansiedad. Pensada para incorporar fácilmente en tu día a día, te ayudará a encontrar calma, equilibrio y bienestar.

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