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Salud Mental y Emociones
Cuadernillo teórico-práctico para entender los ataques de pánico
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Esta guía te ayuda a entender qué son los ataques de pánico, por qué ocurren y cómo manejarlos. Incluye herramientas prácticas para recuperar el control y afrontarlos con mayor seguridad y calma.
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